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Schlafqualität Höhenmeter: Wie wirkt sich die Höhe auf deinen Schlaf aus?

Ab etwa 3.000 Höhenmetern beeinträchtigen Sauerstoffmangel und periodische Atmung häufig die Schlafqualität; langsame Akklimatisierung und Beachtung von Warnzeichen sind wichtig....

16.08.2026 18:23 237 Schlafgrundlagen

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