Beiträge zum Thema Remschlaf
Zweimonatige Babys schlafen 16–18 Stunden am Tag in unregelmäßigen, kurzen Phasen ohne festen Rhythmus; individuelle Bedürfnisse stehen im Vordergrund....
Die Herzfrequenz im Schlaf gibt wertvolle Hinweise auf die Qualität der Nachtruhe und den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, wobei Schwankungen in verschiedenen Schlafphasen normal sind. Eine kontinuierliche Überwachung kann helfen, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und die Schlafqualität zu verbessern....