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Xerostomie

Xerostomie bezeichnet den Zustand von Mundtrockenheit. Diese tritt auf, wenn die Speicheldrüsen nicht genug Speichel produzieren. Xerostomie kann den Schlaf erheblich beeinträchtigen.

Ursachen von Xerostomie

Es gibt viele Ursachen für Xerostomie. Dazu gehören bestimmte Medikamente, Krankheiten wie Diabetes und das Altern. Auch Stress und Angst können Xerostomie auslösen.

Wie Xerostomie den Schlaf beeinflusst

Menschen mit Xerostomie wachen oft nachts auf, weil ihr Mund trocken ist. Dies kann zu Schlafstörungen führen. Ein trockener Mund kann auch das Schnarchen verstärken.

Tipps zur Linderung von Xerostomie

Es gibt einige Maßnahmen, die bei Xerostomie helfen können. Trinken Sie ausreichend Wasser, besonders vor dem Schlafengehen. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke und Alkohol, da diese die Mundtrockenheit verschlimmern können. Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, um die Speichelproduktion anzuregen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie häufig unter Xerostomie leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ein Arzt kann die Ursache feststellen und geeignete Behandlungen vorschlagen. Ignorieren Sie Xerostomie nicht, da sie Ihre Schlafqualität und allgemeine Gesundheit beeinträchtigen kann.