Co-Sleeping

Co-Sleeping bedeutet, dass Eltern und Kinder im selben Bett oder im selben Zimmer schlafen. Diese Praxis kann den Schlaf von Eltern und Kindern beeinflussen.

Vorteile von Co-Sleeping

Co-Sleeping kann viele Vorteile bieten. Es kann die Bindung zwischen Eltern und Kind stärken. Zudem kann es das nächtliche Stillen erleichtern und den Schlaf der Eltern verbessern.

Risiken von Co-Sleeping

Es gibt auch Risiken beim Co-Sleeping. Ein gemeinsames Bett kann das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) erhöhen. Eltern sollten daher auf Sicherheitsmaßnahmen achten, wie eine feste Matratze und keine weichen Kissen.

Tipps für sicheres Co-Sleeping

Um Co-Sleeping sicher zu gestalten, sollten Eltern einige Tipps beachten. Verwenden Sie ein Beistellbett, um das Baby in Ihrer Nähe zu haben, aber in einem eigenen Schlafbereich. Vermeiden Sie es, unter Einfluss von Alkohol oder Medikamenten zu schlafen, wenn Ihr Baby bei Ihnen schläft.

Alternativen zum Co-Sleeping

Es gibt Alternativen zum Co-Sleeping, die ebenfalls den Schlaf fördern können. Ein Babybett im Elternschlafzimmer kann eine gute Lösung sein. So bleibt das Baby in der Nähe, aber hat seinen eigenen sicheren Schlafplatz.