Bettklimadiagnose

Die Bettklimadiagnose ist ein wichtiger Schritt zu einem gesunden Schlaf. Sie untersucht die Bedingungen in deinem Bett, die deinen Schlaf beeinflussen. Dazu gehören Temperatur, Feuchtigkeit und Luftzirkulation.

Warum ist die Bettklimadiagnose wichtig?

Ein optimales Bettklima fördert erholsamen Schlaf. Wenn dein Bett zu warm oder zu kalt ist, kann das deinen Schlaf stören. Auch zu viel Feuchtigkeit oder schlechte Luftzirkulation können Probleme verursachen.

Wie funktioniert die Bettklimadiagnose?

Bei einer Bettklimadiagnose werden spezielle Sensoren im Bett platziert. Diese messen Temperatur, Feuchtigkeit und Luftzirkulation. Die Daten helfen, das Bettklima zu analysieren und zu verbessern.

Tipps zur Verbesserung des Bettklimas

Nutze atmungsaktive Bettwäsche und Matratzen. Halte dein Schlafzimmer kühl und gut belüftet. Vermeide synthetische Materialien, die Wärme stauen können.